E-BOOK 3 — Plats du quotidien faciles, gourmands & équilibrés
10 recettes simples, gourmandes et équilibrées
5,90 €
Tu galères à trouver quoi manger le midi ou le soir ?
Cet e-book te donne des idées de plats gourmands qui nourrissent ton corps et te font plaisir, tout en respectant tes objectifs.
Bowls, risottos, brochettes, plats de pâtes… des recettes rapides, rassasiantes et faciles à intégrer à ton quotidien (et à toute ta famille !).
Description
Tu te demandes souvent : « Qu’est-ce que je mange ce midi ou ce soir ? »
Cet e-book te propose des recettes testées et ajustées pour le goût, la texture et le
visuel, faciles à réaliser et adaptées à ton quotidien ainsi qu’à toute ta famille
Dans cet e-book de 16 pages, tu trouveras :
● 10 recettes simples et gourmandes, adaptées à ton quotidien : brochettes,
bowls, risottos, plats de pâtes, œufs cocotte et plus encore.
● Repas complets et équilibrés, idéaux pour nourrir ton corps correctement et
atteindre tes objectifs avec plaisir.
● Plats faciles et rassasiants, conçus pour être réalisés rapidement et éviter les
fringales et le grignotage.
Cet e-book est fait pour toi si tu veux :
● Préparer des repas rapides, gourmands et équilibrés, même quand ton emploi du temps est chargé.
● Maintenir un équilibre nutritionnel solide, riche en protéines, bons lipides et glucides de qualité.
● Arrêter de réfléchir à des idées de repas et éviter les plats répétitifs
● Manger avec plaisir tout en respectant tes objectifs
Et pour compléter ton équilibre alimentaire journalier, tu peux associer cet e-book aux e-books #1 et #2 pour des petits-déjeuners et collations gourmands et faciles à préparer. Ces recettes t’aideront à rester rassasié(e) toute la journée et à atteindre tes objectifs tout en prenant plaisir à manger.
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C'est un ivestissement sur toi-même.
Programme Essentiel
Un suivi diététique sur-mesure, avec un soutien disponible quand tu en as besoin.
Tu avances avec motivation vers tes objectifs tout en retrouvant plaisir, équilibre et confiance.
Programme Premium
Profite d’un suivi renforcé avec 4 bilans par mois pour ajuster ton plan en continu.
En bonus : tous mes e-books inclus pour t’accompagner au quotidien et renforcer ton autonomie
Les consultations et suivis
Un rendez-vous pour repartir avec des conseils directement applicables.
Que ce soit pour mieux manger, gérer une situation ou un problème de santé.
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