Emy Diet t’accompagne vers une transformation durable
Retrouve un corps dans lequel tu te sens bien, sans passer ta vie au régime
Ce que tu vas obtenir...
Un accompagnement pensé pour TOI
Un programme entièrement personnalisé, construit selon tes goûts, ton rythme de vie, tes objectifs et tes antécédents.
Ici, pas de régime strict ni d’aliments interdits : le programme s’adapte à toi, jamais l’inverse.
Un suivi qui évolue avec toi
Chaque mois, nous faisons le point ensemble pour suivre tes progrès, ajuster ton programme et continuer à avancer sans frustration ni stagnation.
Bien plus qu’un programme alimentaire
Perdre du poids ne dépend pas uniquement de ce qu’il y a dans ton assiette. C’est pourquoi nous travaillons aussi sur les habitudes, les émotions, les blocages et les croyances qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs. L’objectif est de créer des changements durables, pas des résultats temporaires.
L’autonomie avant tout
Mon objectif n’est pas que tu suives un programme toute ta vie, mais que tu comprennes ton alimentation, que tu apprennes à faire les bons choix pour que tu puisses maintenir tes résultats en toute confiance.
Un soutien à chaque étape
Une question, une baisse de motivation ou une appréhension à l’arrivée des vacances ou d’un imprévu ?
Je suis là pour te guider, te soutenir et t’aider à garder le cap jusqu’à l’atteinte de tes objectifs.
Tu n’es jamais seule.
Es-tu prête à te sentir mieux ?
Chaque transformation commence par une décision.
Plus tu commences tôt, plus tôt tu te rapprocheras de tes objectifs.
Je suis là pour t’accompagner à chaque étape. Avançons ensemble vers des résultats durables.
Tu veux savoir si cet accompagnement est fait pour toi ?
Réponds au questionnaire (quelques minutes, sans engagement).
Je prendrai ensuite le temps d’analyser ta situation et je reviendrai vers toi.
Perte ou prise de poids
Rééquilibrage alimentaire
Troubles du comportement alimentaire
Nutrition du sportif
Les détails du programme
Compris dans l'accompagnement
Analyse complète
Évaluation de ton profil : tes besoins, ton métabolisme, ton histoire, tes habitudes, tes blocages.
Plan alimentaire 100 % personnalisé
Adapté à ton mode de vie, à tes goûts et à tes objectifs.
Plusieurs bilans par mois
Suivi régulier pour échanger sur tes ressentis, ta forme, ta digestion, tes résultats,…
Adaptations
Des ajustements sont prévus en fonction de ton évolution pour que tu puisses continuer de progresser sans stagner et maximiser tes résultats.
Disponibilité WhatsApp 5 jours / 7 avec accès
Réponses rapides, coaching, soutien et motivation au quotidien.
Livret de recettes gourmandes adaptées à ton plan & conseils de batch cooking
pour faciliter tes repas sans y passer des heures.
Avec mon accompagnement, tu ne fais pas que perdre du poids. Tu apprends à :
✔ visualiser ton évolution grâce à des outils simples
✔ célébrer chaque victoire pour rester motivée
✔ dépasser les blocages qui freinent ta progression
✔ devenir autonome pour ne plus craindre de reprendre les kilos perdus
Option : accès à l’ensemble des e-books Emy Diet
Approfondis tes connaissances grâce à des guides pratiques sur les bases de la nutrition, la gestion des craquages et des émotions alimentaires, ainsi qu’à de nombreuses recettes gourmandes pour varier tes repas au quotidien
Comment ca marche ?
Les étapes de l'accompagnement
Tu complètes le formulaire de candidature
Ce formulaire, entièrement sans engagement, est la première étape pour rejoindre l’accompagnement.
Il me permet de mieux te connaître, de comprendre tes objectifs, tes habitudes, tes difficultés et les éventuels blocages qui peuvent freiner ta progression.
J'analyse ton profil
Je prends le temps de lire tes réponses afin de vérifier que mon accompagnement correspond à tes besoins.
Je limite volontairement le nombre de personnes accompagnées afin de garantir un suivi personnalisé et de qualité. C’est pourquoi je préfère accompagner uniquement les personnes pour lesquelles je suis convaincue de pouvoir apporter une réelle valeur et les guider vers des résultats durables.
Si ton profil correspond à l’accompagnement, je reviens vers toi avec toutes les informations nécessaires.
Tu restes libre de décider si tu souhaites nous rejoindre.
Ton accompagnement démarre
Tu rejoins officiellement ton programme d’accompagnement.
Une fois ton accompagnement confirmé, je construis ton programme 100 % personnalisé grâce à une analyse plus complètede ton profil.
Tu reçois ensuite toutes les informations et les outils pour commencer simplement ton suivi.
On démarre ensemble
Parce que tes besoins évoluent, ton programme aussi.
Des bilans réguliers permettent de l’ajuster pour continuer à progresser sereinement et obtenir des résultats durables.
Je reste disponible 5 jours / 7 via WhatsApp pour répondre à tes questions, te guider et te soutenir lorsque tu en as besoin.
Ce n’est pas un programme de plus. C’est un investissement sur toi-même ♥
Votre satisfaction,
Ma plus belle réussite
Ils m’ont accordé leur confiance : découvre leurs témoignages.
Laisser un avis peut suffire à rassurer, encourager et aider quelqu’un à faire le premier pas pour prendre soin de soi.
Tu as fait appel à mes services ? Ton avis compte.
Réserve ton appel découverte
Tu veux savoir si mes programmes sont faits pour toi ?
Profite d’un appel gratuit et sans engagement avec une diététicienne nutritionniste pour faire le point sur ta situation, tes objectifs et tes blocages (perte ou prise de poids, troubles du comportement alimentaire, grignotages, compulsions…).
Foire aux questions
Je réponds avec plaisir à tes questions
Je suis végétarien(ne), le programme me convient-il ?
Peu importe que tu sois végétarien ou que tu aies des allergies, des intolérances, ou simplement des aliments que tu ne souhaites pas manger : toutes les consultations et suivis sont entièrement personnalisés pour répondre à tes besoins, ton mode de vie et tes objectifs.
Je modifie tes conseils et ton plan alimentaire en fonction de ta situation et de tes préférences,
pour que tu puisses progresser de manière réaliste et durable.
À qui s’adressent ces programmes ?
Les programmes s’adressent aux personnes souhaitant améliorer leur alimentation, perdre ou prendre du poids, retrouver une relation plus sereine avec la nourriture, ou optimiser leur nutrition sportive, avec un accompagnement personnalisé et durable.
J’ai un problème de santé, puis-je suivre le programme ?
Oui, absolument ! Mes RDV sont entièrement personnalisés et s’adaptent à ton état de santé.
Avant de commencer, nous évoquons l’aspect médical pour prendre en compte tes antécédents, pathologies ou traitements.
Ton plan alimentaire et les conseils qui te sont donnés sont sûrs, efficaces et respectent tes contraintes médicales.
Important : Les RDV ne remplacent pas les conseils ou traitements de ton médecin ou de ton spécialiste.
Le programme est-il 100 % en ligne ?
Oui, l’accompagnement est entièrement en ligne : téléconsultations en visio, suivi via WhatsApp, documents et outils numériques.
Tu peux être accompagné(e) où que tu sois, sans contrainte de déplacement.
Est-ce que je peux suivre le programme même si je travaille / ai peu de temps ?
Oui, tout à fait.
Le programme est pensé pour s’adapter à ton rythme de vie, même si tu travailles, as une vie de famille ou peu de temps à consacrer à la nutrition.
Les conseils, le plan alimentaire et les ajustements sont construits de façon réaliste, sans contraintes excessives.
L’objectif n’est pas d’en faire “plus”, mais de faire mieux.
Le suivi te permet justement d’avancer pas à pas, sans pression, en intégrant progressivement de nouvelles habitudes.
Que se passe-t-il si je manque de motivation ?
C’est justement pour ça que le suivi existe.
La motivation n’est pas constante, et c’est normal.
En cas de baisse de motivation, de coup de fatigue ou de craquage, tu n’es pas seul(e) : on en parle, on ajuste, et on avance sans culpabilité.
Le programme est là pour t’accompagner aussi dans ces moments-là.
Pourquoi le programme est plus efficace pour un réel changement durable ?
Parce que le programme ne se contente pas de te donner un plan alimentaire.
Il t’accompagne au quotidien, avec un suivi régulier et des ajustements personnalisés selon ton rythme, tes goûts et tes besoins.
● Soutien quotidien via WhatsApp 5j/7 : pour poser tes questions, être reboosté(e) ou avoir des conseils en temps réel.
● Bilans réguliers pour ajuster le plan, éviter la stagnation et suivre tes progrès.
● Analyse approfondie de ton alimentation avec conseils des concrets pour tes courses, repas et difficultés.
● Suivi permanent de ton évolution comportementale et physique à travers les différents outils
Une consultation individuelle est parfaite pour faire le point sur ton alimentation, recevoir un plan personnalisé et des conseils ponctuels.
En combien de temps peut-on voir des résultats ?
Chaque personne est différente, et les résultats dépendent de ton point de départ, de ton objectif et de ta régularité.
En général, les premiers changements se ressentent dès les premières semaines et les changements physiques s’installent progressivement.
L’objectif du programme est un résultat durable, pas une transformation rapide suivie d’un retour en arrière.
Un programme vaut-il vraiment le coup par rapport à une consultation individuelle ?
Oui, et voici pourquoi 
Les programmes commencent à 80 €/mois (pour un engagement de 12 mois sur la formule Essentiel).
Pour te donner une idée : si tu prenais uniquement des RDV individuels, le 1er mois reviendrait à environ 100 € (60 € pour la première consultation + 40 € pour un suivi, soit 20€ le plus). Le mois suivant, pour deux suivis, tu dépenserais encore 80 €, soit le même prix que le programme.
Avec le programme, pour 80 €/mois, tu bénéficies de :
● Une analyse complète de ton alimentation, bilan régulier et outils pratiques pour suivre tes progrès
● Un plan alimentaire 100 % personnalisé, adapté à tes objectifs et à ton mode de vie
● 2 à 4 bilans et ajustements / mois
● Un livret de recettes avec des conseils sur le batch cooking
● Un coaching sur le mindset : on travaille les blocages, les croyances limitantes, les habitudes, …
● Un suivi quotidien sur WhatsApp 5j/7, pour tes questions, ajustements et motivation
● La tranquillité d’un accompagnement structuré, efficace et durable
Aucune perte de motivation !
En résumé : tu dépenses moins qu’avec des RDV individuels, tout en maximisant ton suivi et tes résultats durables, dès le premier mois.
Les rendez-vous sont-ils obligatoirement en visio ? (si je ne suis pas à l'aise)
Ils se font principalement en visio pour plus de confort et d’efficacité.
Toutefois, si tu n’es pas à l’aise avec ce format, il est possible de réaliser le rendez-vous par téléphone.
L’important est que tu te sentes à l’aise.
Quels sont les prix des prestations ?
Les programmes commencent à partir de 80 €/mois.
Les programmes sont-ils remboursés ?
Oui, certaines mutuelles remboursent tout ou partie de l’accompagnement diététique.
Pense à vérifier ta couverture et demande une prise en charge.
Puis-je obtenir un devis pour anticiper le remboursement de ma mutuelle ?
Oui ! Sur simple demande, je peux t’envoyer un devis détaillé reprenant le programme ou la consultation ainsi que le montant.
Cela te permet de vérifier à l’avance si ta mutuelle prend en charge tout ou partie de la prestation.
Vais-je recevoir une facture pour mon programme ?
Oui ! Une facture détaillée te sera automatiquement envoyée par e-mail après chaque paiement.
Elle précise le nom de la prestation diététique ainsi que le montant payé.
Tu pourras l’envoyer à ta mutuelle si elle prend en charge tout ou partie du coût.
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Échangeons ensemble !
Tu te poses des questions sur mes programmes ou tes besoins ?
Je suis là pour t’écouter, t’éclairer et trouver avec toi la solution qui te convient, à ton rythme.